運動始めたら小説が読めました
今まで読書とかしなくて
教科書とかで小説家の名前だけは
知ってたんだけど
どうせ難しいんだろ、
理解できない世界とか思って
読まなかったんですが
有名な小説家読んだらウケました
川端康成w
難しそうだなーって思ってたんだけど
オーディオブックを歩きながら聴いてたら
爆笑してやばいです。
文章能力ないから
そんまんま書くね！笑
20代後半から鬱になる
・鬱になると娯楽がまず楽しめない
・集中力ないから小説も音楽も読めない
・休みの日に娯楽ができない。こんな事してていいの？とか休みの日にまでどうしようもない仕事の心配をする
・体調悪いから休みの日にずっと寝る
・現実が嫌で眠剤で寝る
・人に依存するので返事の来ないラインとか気にする
・孤独に耐えられないからしょうもない人と付き合って振り回される
・孤独に耐えられないから本とか読めない
いろいろ悩んだんですけど
いろいろ考えて
メンタリストダイゴさんの本とかに出会って運動始めたんですね
まぢ1日5分とかですよ。
1日5分も始められない人は、
ぜひ本読んでください
本のリンクとか貼らない適当な人間ですみません🧑
運動→メンタル強化する→集中できる→人に依存しないので1人の時間が過ごせる→倦怠感や頭痛が減る→余裕が出てきたので本読んでみた
読書しない人間でも名前くらいは知ってる有名な人だけど
読んでみたらあまりにバカバカしくてウケてしまいました
又吉が小説家の事知って言ったら、変人いっぱいいるってそういえば言ってた。
宮沢賢治もあまりに有名で名前は中学から知ってたけど読みませんでした
オーディオブックのは読んだけどいいですね！
なんか人生つまらんとか思ってたけど
知らない事多すぎだし
身近に300円くらいの本買うだけで笑えるし
まだまだ楽しめそうだなと思いました。
あーでも
ずっと運動部で今も運動してるけど鬱病の知り合いいるし
ミニマリストで亡くなった人もいるし
運動したから、ミニマリストだからといってメンタル全部回復するとか信者みたいなことは言わないけど試す価値はある
てか、そんくらいで改善するくらい単純だねって思われてもいいですけど…
とは言っても
まだまだ病んで寝てる時あるし
病院通わなきゃだし
眠剤ないと寝れないし
イライラしてるけど
原因不明の頭痛や腹痛で病院行ってる内科で診てもらえない病気の主状態
ってか内科で診てもらえない病気の主に酔ってる状態は治ったかもしれません
ああ
syrup16gは好きですよ！
まだまだ課題はありますからゆっくり治していきましょう
でも
だいたい病気の方には最近毛嫌いされてます。
自分のメンタルの関係で病気の知り合いが多かったんだけど…
運動くらいで鬱治るならするわ
だったら心療内科なんかいらんわ
お前は大した事なかったんだと
思われてるでしょう
でも元々音楽とか好きだったのに
鬱が酷いとかはライブも行けなかったし
友達と遊ぶのも無理で友達も無くしたし
そうゆうのもったいなかったですね、、
ひどい人間かもしれませんが
今しんどい人に自分のメンタル壊してまで付き合う余裕がないので
ほどほどにしか付き合わないけど
できるなら運動とか簡単なことから始めた方が良いです
見てイライラして下さい
とりあえず川端康成が
乳首乳首言いすぎて面白い
洋服所持〜ミニマリスト研究生〜
一部ですよ。。
ぶっちゃけ服好きなんで
ミニマリスト 失格です笑
★アウター
黒ジャケット
カーキミリタリー
カーキミリタリー（おい
★トップス
黒のスエット
グレーのロゴスエット
グレーのニット
グリーンのボーダーニット
白のブラウス
★インナー
白の長袖
黒の長袖
ヒートテック半袖、長袖、超極暖
★タンクトップ
ビジュー付き白
ビジュー付き黒
シンプルな白
シンプルな黒
レースの黒
シルバー
★ワンピース
深緑のキャミワンピ
結婚式用ワンピース
★ボトムス
チェックスカート 厚手
チェックスカート 薄手
グリーンの膝丈スカート
黒のショーパン
黒のロングスカート
グレーのキレイ目パンツ
★その他
大判ストールチェック
大判ストールピンク
スヌード
小さめのチェックストール
中くらいのチェックストール
スカーフ
★靴
コンバースローカット
ローファー
ヒールのショートブーツ
ムートンブーツ
運動用のナイキスニーカー
お出かけ用のサンダル
スポーツサンダル
浴衣用の下駄
結婚式用のパンプス
まだまだ甘いっすねww
★アウター
アウターのミリタリーが二つ。。
いや微妙に色違うくて大きさも違うんすよ。。
あと、黒のジャケットだけでは2月寒そうな予感。
チェスターコートとかきちんと感あるけど
極暖決まくれば耐えれるかな？
あと困るのは春！
微妙に寒い！
毎日カーキジャケットやだな。
トレンチコートか。。
トップスはキレイ目がブラウスしかないんすよね。。
★ワンピース
ワンピースにすれば楽なんですが
なかなかサイズがなくって。。
★ボトムス
ショーパンは子供っぽいからいらないかもしれない。。
★ストール
持ちすぎw
スカーフはいらないですね絶対。
でも春は可愛いかも。
てか今後
スーツ
冠婚葬祭用
結婚式などフォーマルも買い換えたい
ですね。
てゆうかパーティとかないんですけど
いりますか？
バーに行ってみたいのですが
バーに行ける服ってなんなんでしょう？
まあそのときに考えましょう
所持バッグ〜ミニマリスト 研究生
ミニマリスト目指してやったこと
★絨毯捨ててヨガマットの上に枕引いて座る
→掃除しやすいし、ヨガもそのままできる
★自宅用靴下を捨てた
→冷え性で自宅でも靴下履きたい派。でもお出かけ用靴下と統一していいのではないかと。すぐ洗濯するし。
あと、
所持バッグ！
左→マリメッコリュック
仕事用で荷物があるとき
真ん中→キャンバストート
春夏にアウトドアなとこ行くとき、つかってます
右→H &Mショルダー
遊び行く用。春も使える色
こちらもH &Mで購入したのですが
こちらはさっきのショルダーより安い分、
紐がちゃちい。。
ライブとか行くようにしようとしたけど
それならサコッシュとかのがマシかも。。
売っちゃいましょうか。。
黒だし無難だと思ったし
もったいないけど、使わないなら意味ないですよね。
とゆうか
黒のバックをどうせ持つなら
上品な服にも合わせられる綺麗めなバックを買い直した方がいいかも。
リュックはカジュアルすぎるしな。
あとはキャリーケースだけです。
キャリーケースはちゃちくなってきたし
もっとコンパクトなやつが欲しいなと思います。
結婚式用や浴衣用などイベントもののバックはないです。
レンタルしようかなと考えてます。
これは多い方なのか？
まだまだ勉強中
元気出てきたので
本やオーディオブックを読んだ。
たくさんの本を読むのは
マルチタスクになるんだろうか？(＞＜)
依存症の恐れ〜メンタルヘルス
働いてたときは、
すごかったですが今はマシです。
でも昨日はクソ病みでした、
ある依存症かもしれないって
悩んでいる
昔、カウンセリングに6千円使ったけど
続けないと意味ないし
薬は根本の解決にはなりません。
でね、依存症回避のために
過食とお酒を飲みました。
普段全然お酒飲まないので、
たまにはいいかもしれませんが。。
依存については別垢であかします。
このブログは明るく！
思い治って
オーディオブックと
メンタリストダイゴの本を読みました。
ダイゴさんの文章は読みやすく
わたしには合ってるみたい。
依存ややめたい習慣のやめ方を調べたい
とりあえず眠い。
今日は闇ですみませぬ。
美白美容液〜美容皮膚科
買い出ししました
味噌汁の種類に魅せられ
買いすぎてしまった
ライフにて 2606円
歩きながらオーディオブックを聴いた。
初めてだけど
この値段で映画のようで最高
スーパーで本に惹かれて買った
「悲しみにこんにちは』
好きな歌手の安藤裕子の曲にあったから飛びついたけどおもろそう
あと、
ソバカス気になるし
オーデオクリームホワイトを買う。
なんかお母さんの鏡台で見たことある
まあ、クリームは乾燥対策に欲しいと思っていただけなんですが
美白にしたのはなんとなくですね。
続けたら効果は出るだろうけど
一本10000とかするじゃないですか。。
それなら、一度だけでも美容皮膚科のレーザーやフォトフェイシャルする方がおススメ。
トライアルであれば、安いですし。
安いとこで10000円代〜高いとこは30000ほど。
トライアルなら7000円代でもあります。
いろんなとこ行きましたが、一万円切るとこも全然よかったです。
昔の写真お見せしたいくらい
顔じゅうソバカス、濃さもすごくてコンプレックスでした。
でも肌が弱いから、ずっと躊躇していて。
でも初めて思い切ってやった時の感動！
ダウンタイムはしばらく赤くなったりしますが
お化粧すぐできます。
一ヶ月に一回くらいやるのが理想らしいですが、
わたしは最初から
一年に一回くらいの頻度です。
一年に一回で1〜3マンなら美白美容液続けるよりマシですよね。
敏感肌だけど、未だに異常なし
（個人差あります。
皮膚が薄い方は痛みを感じる可能性はありますが…
でも痛みの弱いわたしでも大丈夫でした。
脱毛の痛みの恐怖に必要以上にビビリ
サロンから全裸で帰らせてください！ってお願いして逃げ出してしまったわたしが言うので。。笑
ほんとに昔からソバカスコンプレックスでしたので、やってからみんなに綺麗になったって絶対言われます！
病院によるけど
トライアルで安いので一度やってみてはいかがでしょうか？
↓関東圏ですけどこちらとか。
ほんま肌が綺麗になれば
服やポイントメークがプチプラでも映えるので
絶対肌にお金かけるべき！！
さてさて
オーディオブック聴きながら寝ますね。
服を交換だぜ(*'ω'*)
この前、服を購入した！！
え？ミニマリスト じゃないのか？
お前？笑
まあいいじゃないですかー
ブレブレ
まあ服好きなんで。
HAREで薄手のアウター購入したので
三年選手のチェスターコートを売りました！
H &Mの古着買取です。
店舗に持っていけば
1000円〜割引券もらえました！
しかーも
Ｈ&M以外の服も買い取ってもらえるのが
いいね！
割引券の期限が月末までなんで
その足でお買い物。
3000円以上の買い物で使えました！
これ以外も買ったけど
今なくて笑
グレーのニット 1000円
緑のボーダー 1900円くらい
水色のショルダー 2900円
黒のショルダー 1900円
ストッキング、黒の靴下
値段ちゃんとかけよw
ブレブレやないかいww
ちなみにきたらこんな感じー
買った分は減らします
同じ種類？のニットはさようならー
黒のバッグもまた断捨離しますw
ミニマリスト になりたいのだけれど
服がわりと好きで、
減らせない性分…
でもマイルールはあります。
〜ペンギンねこ服ルール〜
✳︎マンションのクローゼットに入りきらないほどは持たない
✳︎アクセサリーは持たない←どうせなくすからw
✳︎大衆ウケの服しか買いませんww〔昔は個性的なんも買ってた
✳︎ヒートテックは半袖、極暖、超極暖一枚ずつしかない
くらいしかマイルールないw
本場ミニマリスト さんに怒られるわww
でも服好きだしいいかな笑
じゃあな
やってみなくちゃわからない、本購入
やってみなくちゃわからないはテーマ
いろんな分野で（´-`）.｡oO
今日、初対面の人に会ったよー
やり取りでは楽しくなさそうな予感がしてたんだけど
私は好印象！！
全然違う年齢、育ちの人と話さないと
ほんと視野は狭くなるなあ。
人って話してみないとわかんないもんだなあ。
まあ、人に執着は時間の無駄なんで
自分の事、努力怠りませぬ！
あとー化粧品。
ディオールのスキンケアサンプルもらってて
あんまりスキンケアのイメージないし、敏感肌なんで使うのやめよかなって思ってた。
けど美容液とクリームして寝たら
次の日全然違う！！
モチモチやし、
シミもあるけどあんま目立たないっ
でもやっぱり高かった〜
けど肌が綺麗になると
プチプラシャドウでもチークでも全然映えたんですよねえ。
金かけるべきは肌なのか…
アルビオンも悪くないけどなあ。
クリームだけディオール使うかな？
移動用にオーディオブック買った！
くそ名作笑
オーディオブックはじめてやし
まあ有名なものは面白そう。
自己啓発本が多いけど
小説とか読んで人の心理考えないと…
あとは
メンタリストダイゴさんの片付け本
ダイゴさんの本、何気に5冊以上読んだかな。
結構科学の力で性格を矯正みたいなやり方とか
わたしも計画立てたりするの好きだし、合理的？な考え方が私は好き
wifiじゃないからDL遅い…
